คริส อาร์มสตรอง เกิดเมื่อวันที่ 19 มิถุนายน ปี 1971 ที่เมืองนิวคาสเซิล ประเทศ อังกฤษ เขาเล่นฟุตบอลในตำแหน่ง กองหน้า เริ่มต้นเล่นฟุตบอลอาชีพ กับสโมสร แร็กแฮม ในปี 1979 ก่อนจะย้ายมาอยู่กับ มิลวอลล์ ในปี 1991 และ คริสตัล พาเลซ ในปี 1992 เขาอยู่กับ พาเลซ เป็นเวลา 3 ฤดูกาล ลงสนาม 136 นัด ยิงไป 57 ประตู และย้ายออกจากทีมในปี 1995 ฤดูกาล 1995/1996 ทอตแนมฮอต สเปอร์ จ่ายเงิน 4.5 ล้านปอนด์ ดึงตัว คริส อาร์มสตรอง ไปร่วมทีม โดยเขาเข้าไปเป็นตัวแทนของ เจอเกนย์ คลิ้นสมันซ์ ดาวยิงทีมชาติเยอรมัน ที่ย้ายกลับไปเล่นในบุนเดสลีก้า กับ บาเยิร์น มิวนิค เขาลงสนามให้สเปอร์นัดแรก ในเดือนสิงหาคม ปี 1995 ซึ่งสเปอร์ เสมอ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ 1-1 ก่อนจะมายิงประตูแรกให้กับทีม ในเดือนกันยายน ปี 1995 ซึ่งเขายิง 1ประตู ช่วยให้สเปอร์ เอาชนะ เชสเตอร์ ซิตี้ 4-0
เข้าสู่ฤดูกาล 1998/1999 ช่วงเดือนธันวาคมปี 1998 คริส อาร์มสตรอง ยิงคนเดียว 3 ประตูช่วยให้ทีมเอาชนะ เอฟเวอร์ตัน 4-1 ซึ่งทั้งฤดูกาลเขายิงไปทั้งหมด 12 ประตู จาก 44 นัด เขามีส่วนสำคัญในการพาทีมคว้าแชมป์ฟุตบอลลีกคัพมาครอง โดยเขายิงในรายการนั้น 5ประตู หนึ่งในนั้น คือการยิงประตูใส่ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ในรอบ 8 ทีมสุดท้าย แต่น่าเสียดายที่เขาไม่ได้ลงเล่นในรอบชิงชนะเลิศ ซึ่งสเปอร์ มีชัยเหนือ เลสเตอร์ ซิตี้ 1-0
หลังจากนั้นในฤดูกาล 2000/2001 เขาได้รับบาดเจ็บ และไม่ได้ลงสนามเรื่อยมาจนถึงฤดูกาล 2001/2002 ก่อนจะกลับมาลงสนามได้อีกครั้ง ในปี 2003-2005 กับทีม แร็กแฮม ในดิวิชั่น2 คริส อาร์มสตรอง ไม่เคยลงเล่นให้ทีมชาติชุดใหญ่ เขาเคยถูกเรียกให้ไปเล่นกับทีมชาติเวลส์ แต่เขาปฎิเสธ และเช่นเดียวกันกับการปฎิเสธลงเล่นให้ทีมชาตไอร์แลนด์ เพราะเขาอยากลงเล่นให้ทีมชาติอังกฤษ สุดท้ายในปี 1994 เขาได้ลงเล่นให้ทีมอังกฤษ B ในนัดกระชับมิตรที่ทีมเอาชนะ ไอร์แลนด์เหนือ 3-2 ซึ่งเขาลงไปเป็นตัวสำรองแทนที่ของ คริส ซัตตัน
